Pakalpojumi
Visas konsultācijas notiek Rīgas centrā, Elizabetes ielā 45/47, vai drošā tiešsaistes vidē. Pieteikties iespējams telefoniski vai aizpildot saziņas formu.
Konsultēju arī krievu valodā / Консультирую на русском языке
Brīvprātīga sadarbība starp psihologu un klientu. Tēmas: krīzes, lēmumu pieņemšana, emocionālas grūtības, personības vai attīstības krīzes, eksistenciāli jautājumi, traumatiska pieredze, attiecību problēmas un citas Tev aktuālas tēmas.
PieteiktiesSistēmiskā ģimenes psihoterapija palīdz risināt problēmas ģimenes sistēmas kontekstā. Pāris vai ģimene strādā kopā, lai labāk izprastu ģimenes modeļa dinamiku un to, kā individuālās emocionālās reakcijas ietekmē ģimenes sistēmu kopumā.
PieteiktiesIespēja runāt par savām jūtām, domām, sapņiem un dvēselē notiekošo ar smilšu spēles simbolu palīdzību.
PieteiktiesADOS-2 ir strukturēts, standartizēts novērtēšanas instruments, kas tiek izmantots autiskā spektra traucējumu (AST) diagnostikai dažādās vecuma grupās bērniem, jauniešiem un pieaugušajiem.
PieteiktiesEFT palīdz labāk izprast un regulēt emocijas, kā arī veidot veselīgākas attiecības ar sevi un citiem. Pieejama no 14 gadu vecuma.
PieteiktiesIQ — Intelekta tests (6–18 gadiem) bērniem un pusaudžiem. Emocionālās un uzvedības sfēras izpēte. Mācību grūtības, psihoemocionālās grūtības, UDHT u.c.
PieteiktiesBezmaksas 5 min saruna
Pirms sadarbības uzsākšanas piedāvāju īsu ievadsarunu telefoniski (līdz 5 minūtēm), lai izvērtētu savstarpējo atbilstību sadarbībai.
Biežāk uzdotie jautājumi
Pirmajā sesijā mēs iepazīsimies un pārrunāsim Tavas grūtības, vajadzības un mērķus terapijai. Tā ir iespēja drošā vidē pastāstīt par to, kas Tevi atvedis uz konsultāciju, kā arī uzdot jautājumus par terapijas procesu un manu darbu. Kopīgi ieskicēsim iespējamo tālāko virzību.
Jā, pirms sadarbības uzsākšanas piedāvāju bezmaksas līdz 5 minūšu telefonsarunu, lai iepazītos un saprastu, vai esmu Tev piemērotais speciālists.
Sesiju skaits ir individuāls un atkarīgs no Tavas situācijas, mērķiem un vajadzībām. Daudzi nāk ar domu: “izrunāšu 2–3 reizes un viss sakārtosies”. Bet lielākā daļa psiholoģisku grūtību (trauksme, attiecību modeļi, trauma, pašvērtējums) ir ilgstoši veidojušies modeļi, nevis viena problēma. Dažās sesijās iespējams labāk izprast problēmu vai iegūt jaunu ieskatu. Tomēr, lai mainītu dziļākus emocionālos, uzvedības vai attiecību modeļus, parasti ir nepieciešams regulārs un strukturēts terapijas process, nevis retas tikšanās. Ja sesijas notiek reti, piemēram, reizi mēnesī, šādā gadījumā darbs vairāk līdzinās sarunai vai refleksijai, nevis aktīvam pārmaiņu procesam.
Jā. Visas individuālās un pāru konsultācijas iespējams rīkot drošā tiešsaistes vidē — Zoom vai Google Meet. Smilšu spēles terapija un ADOS-2 testēšana notiek tikai klātienē Rīgā.
Latviešu un krievu valodā.
