Sistēmiskā pieeja
Ģimenes un pāru terapija
Ģimene spēlē lielu lomu bērna attīstības agrīnajā posmā un saglabā savu iespaidu arī vēlāk. Tādēļ ir vērtīgi, ja terapijā var iesaistīt visu ģimeni. Konsultācijas pieejamas klātienē Rīgā vai tiešsaistē.
Sistēmiskā ģimenes psihoterapija palīdz ģimenēm un pāriem risināt konfliktus, uzlabot komunikāciju un saprast, kas notiek attiecībās. Terapijā mēs skatāmies uz to, kā cilvēki ietekmē viens otru un kā veidojas atkārtoti strīdu vai attālināšanās modeļi.
Mērķis ir nevis meklēt vainīgo, bet saprast attiecību dinamiku un atrast veidus, kā veidot labāku sadarbību un sapratni. Pārmaiņas ir iespējamas gan attiecībās, gan katra cilvēka iekšējā pieredzē, pat ja ārējie apstākļi paliek nemainīgi.
Vienmēr ir iespējamas pārmaiņas. Pat ja ārēju pārmaiņu iespējas ir ierobežotas, ir iespējamas iekšējas pārmaiņas. Nevaram mainīt pagātnes notikumus, bet varam mainīt to ietekmi uz mums.
„Vairums cilvēku pārmaiņu diskomforta vietā izvēlas pazīstamo, jo īpaši, ja valda spriedze. Diskomforts signalizē par pārmaiņām.”