Metode
Emocijās fokusēta terapija (EFT)
EFT palīdz labāk izprast un regulēt emocijas, kā arī veidot veselīgākas attiecības ar sevi un citiem. Pieejama no 14 gadu vecuma — klātienē Rīgā vai tiešsaistē.
Šī pieeja palīdz veidot dziļāku kontaktu ar sevi, saprast emocionālo pieredzi un pakāpeniski attīstīt drošāku un veselīgāku veidu, kā tikt galā ar grūtībām un attiecību izaicinājumiem.
Emocijās fokusētā terapija (EFT) palīdz labāk izprast un regulēt emocijas, kā arī veidot veselīgākas attiecības ar sevi un citiem. Pieejama pusaudžiem (no 14 gadu vecuma) un pieaugušajiem.